지모프창고

두피의 촉촉함(보습)과 탈모의 상관관계

탈모인들의 오랜 고민은, 어떻게하면 풍성한 머리카락을 가질 수 있을까? 인데요.ㅠㅠ;;샤워를 하면서문득 이런 생각을 하였답니다. 두피를 24시간, 촉촉하게 유지한다면? 머리카락이 더이상 빠지지 않고, 두피가 건강해지지 않을까? 그래서 인터넷에 관련된 정보를 검색해보았답니다. 역시, 많은 분들이 두피와 탈모에서 촉촉함을 유지하는 것이 중요하다는 의견이었습니다.건강한 두피에 건강한 머리결 이라는 말이 있듯이, 두피가 건강하려면 두피에 염증이  없어야 하는데요. 두피에 비듬균이나 염증이 발생하지 않게 유지하려면, 첫번째로 머리는 취침전에 청결하게 감고나서, 신속히 건조해주어야 한답니다. 혹시나, 두피에 비듬이나 염증이 생겼다면, 약국으로 달려가서 바로 비듬샴푸를 구매해서 사용해야합니다. 시중에 나온, 비듬관련..

편두통, 뒷통수 땡길때 해결방법

두통은 뇌혈관과 관련된 증상인데요. 보통 뒷골이 땡기는 현상은,  1.  술을 좀 많이 먹었거나, 2.  과로한 상태로 밤 늦게까지 같은 자세로, 컴퓨터 작업을 했다거나, 3.  장시간, 불균형적인 자세로, 영화나 TV를 보았을 경우 생기지요. 증상은, 머리 한쪽 부분의 혈관이 땡기고 조여서 망치로 때리는 느낌으로, 머리가 불안하고, 무겁습니다.ㅡㅡ;;이렇게 뒤통수가 땡길 때, 대처방법을 아래와 같습니다. 1.  한 시간 이상 숨차게 달리기나, 운동을 하여 온몸의 혈액을 빠르게 회전시켜준다.2.  물을 마시고, 샤워를 하면서 목을 좌로 30회, 우로 30회 이상 완전히 돌려준다.3.  목뒤의 근육을 100회 이상 눌러서 맛사지 한다.4.  24시 이전에 취침하여 8시간 정도 수면을 취한다. * Note:..

우리 몸은 적절한 온도를 유지하는 것이 중요해요. 그런데 배, 특히 장이 차가워지면 소화 기능이 약해지면서 배탈이나 설사를 할 가능성이 높아집니다. 설사(泄瀉, 새다 설 + 쏟다 사, 영어: diarrhea)는 액체가 섞인 배변이나 잦은 배변을 일컫는데요. 그 이유를 하나씩 설명해볼게요. 첫째로, 장의 근육은 위축 및 경직되지만 음식물의 이동은 활발해집니다. 배가 차가워지면 장이 이를 자극으로 받아들여 장근육이 위축이 됩니다. 그로인하여, 음식물이 소화되기 전에 빠르게 이동하면서 수분이 충분히 흡수되지 못하고 묽은 변이 나오게 되는 것입니다. 충분히 흡수되지 못한 수분은 항문부의를 자극하여 변의를 발생시켜 화장실에 가도록 만듭니다. 둘째로, 혈액순환이 나빠집니다. 몸이 추위를 느끼면 중요한 장기인 심장과..

오늘은 탈모를 치료하는 습관에 대하여 알려드리려고 해요. ^^;; 탈모를 치료하고 예방하는 데 도움이 되는 10가지 좋은 습관을 알려드릴게요. 1. 두피 청결 유지 두피에 쌓인 피지, 먼지, 노폐물이 모공을 막으면 탈모가 악화될 수 있습니다. 자기 전에 미온수로 깨끗이 감고, 자극이 적은 샴푸를 사용하세요. 너무 뜨거운 물은 피해야 하며, 헹굴 때는 차가운 물로 마무리하면 혈액순환에 도움 됩니다. 2. 올바른 샴푸 습관 샴푸할 때 손톱으로 긁지 말고 손가락 끝을 사용해 부드럽게 마사지하세요. 하루 1회 감는 것이 적당하며, 땀을 많이 흘린 날은 추가로 감아도 괜찮습니다. 실리콘, 설페이트가 없는 약산성 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 3. 균형 잡힌 영양 섭취 단백질(계란, 두부, 생선, 닭가슴살)과 비..

비염을 치료하는 간단한 방법 한가지를 소개하려고 해요.그 방법은 바로, 세수를 할 때 코 안에 수돗물을 넣어서 일주일간 해보는 것이랍니다. 이때, 주의할 점은 주사기나 고무병 같은 기구를 사용하시면오히려 기관지에 무리를 줄 수 있으니,세면을 하실 때 수돗물을 코로 천천히 소량씩 빨아 당겨서조금씩만 세척해야 한다는 것입니다. 심한 비염이라도 일주일이면 대부분 염증이 사그라들면서  증상이 완화됩니다.그 이유는, 수돗물에는 염소라는 물질이 포함되어 있어서 일반적인 세균은 30초 이내에 살균이 되기때문입니다. 더불어 공기중에 가장 흔히 비산되고 있는 대장균 및 황색포도상구균도 1분 이내에 살균이 된다고 합니다. 이 방법을 통하여 이비인후과와 같은 병원에 가서 소독을 하고 약을 처방받는 비용을 절약하세요. 대신,..

인간의 머리카락은 다른 동물에 비하여 월등히 길게 자라는데요.   특히, 인간의 두피는 비듬균이 잘 자라는 환경이 조성되면 비듬이 생기는 경우가 많아요. 지금까지 수많은 비듬치료 샴푸, 한약재, 수용액, 약물 등이 나오고 있으나 근본적인 치료법은 정확히 알려주지 않고 있는 실정이지요. 왜냐하면 관련제품을 팔아야 하고, 병원에 계속적으로 환자가 방문해야하기 때문이랍니다. 그래서, 오늘은 비듬의 근본치료법을 소개하고자 해요. 잘 아시다시피 비듬은 과도하게 증식된 비듬균에 의해 생긴답니다. 일단 비듬이 생기면 두피가 가렵고, 두피껍질이 나오면서 각질이 계속해서 머리카락 사이사이로 떨어져 나오구요. 두피에 염증을 유발하면서, 상처까지 만들게 되는 경우도 생기지요. 비듬균이 증식하기 쉬운 조건은  바로, 수분인데..

오늘은 기적의 탈모치료 운동법을 소개하려고 해요.^^;;잘 아시다시피, 탈모는 삶의 질을 떨어뜨리고,나이가 들어보이게 하는 치명적인 단점이 있지요.ㅠㅠ;; 그런데 말입니다. 가수들 중에 유난히 락커들은 머리카락이 길고 풍성하다는 것을 주의깊게 생각해보신 적이 있으셨나요? 왜 그럴까요? 이유는 간단해요. 지속적인 목운동의 일종인 헤드뱅잉을 해주기 때문이지요. 헤드벵잉이 직접적으로 탈모를 방지해주는 것은 아니구요. 이해를 돕고, 흥미를 돋우기 위하여예시를 들어 헤드뱅잉을 설명한 것이므로 말도 안된다는 비판은 삼가해주길 바랄게요.^^;;심각하게 생각지 말고 그냥 재미로 받아들이길 바래요.  실제로 신생아들에게 도리도리를 하는 이유도 목과 어께 그리고머리로 가는 혈류를 증가시켜뇌의 발달과 건강을 위해서 아주 좋..

지방덩어리는 가끔씩 머리, 목, 팔, 옆구리, 등, 허벅지에 생기는데요.이것을 지방종이라고 한답니다. 아직까지도 정확한 원인은 불명이구요. 다만, 수면부족이나 면역력이 부족한 상태에서 노폐물의배출이 정상적으로 진행되지 않을때발생하는 것 같아요. 그리고, 유전에 의해 발현되는 경우가많다고 하네요.  치료방법은 다음과 같아요.(주의: 이 요법은 민간요법이므로 과학적 근거는 아직 없음) 먼저, 소맥분 밀가루와 벌꿀을 균일하게 섞어서 반죽을 만들어요. 그리고나서 지방종 위에 반죽을 붙이고 붕대로 감아 놓아요. 하루에 한번씩 이것을 교환해주고 7~8일 정도 반복해 주세요. 이후에 지방종이 사라졌는지 확인해주세요.다만, 위 방법은 민간요법이므로 큰 기대를하지는 마시구요.ㅡㅡ;; 위 방법으로 치료가 된다면 좋겠지만,..

솔잎은 한국의 산이라면 어디서나 볼 수 있는 불로장생의 상징인 소나무의 잎인데요. 솔잎은 뇌 기능을 맑게 하고 심장을 튼튼하게 하면서 인체에 유효하여 선인식(仙人食)이라고도 하지요. 오늘은 그 성분, 효능과 만들어 먹는 방법에 대하여 소개하고자 해요. ^^;;[성분] 솔잎에는 아스코르빈산, 비타민 A, C, B, K, 플라보노이드, 안토시안, 수지, 탄닌질, 탄수화물,  정유, 키닌, 네르펜틴, 클로로틸, 글리코기닌, 아피에틴산, 엽록소, 칼슘, 철분이 함유되어 있으며, 각종 필수아미노산도 있다고 하네요. 솔잎의 약성은 12월에서 2월이 가장 강하다고 하네요. (한겨울에는 식물의 생육이 억제되어 안정적인 약성을 보존) 솔잎은 동쪽으로 뻗어 가지에서 난 것이 가장 좋다고 하네요. 그래서, 체네에 콜레스테롤..

가지가 항균효과가 있는 것을 알고 있었지만,  여드름 치료에 좋다고 하네요. 여드름치료에 사용해보세요. ^^;;