지모프창고

“봄바람 불면 콧물 폭탄?” 꽃가루 알레르기, 그냥 두면 더 위험

맑은 날씨가 계속되는데도 콧물이 줄줄 흐르고 눈이 간지러우신가요? 단순 감기라고 생각하셨다면 다시 한번 점검해보셔야 합니다. 이 시기 유독 많은 분들이 겪는 증상은 바로 꽃가루 알레르기 때문일 수 있습니다. 봄철 환절기뿐 아니라 가을까지 이어질 수 있는 이 알레르기는 치료보다 예방과 관리가 핵심입니다.🌸 꽃가루 알레르기의 원인은? 꽃가루 알레르기는 말 그대로 공기 중에 떠다니는 꽃가루 입자에 면역 체계가 과민 반응을 보이면서 발생하는 질환입니다. 특히 봄에는 자작나무, 오리나무, 참나무 같은 수목류, 가을에는 잡초류(돼지풀, 쑥 등) 꽃가루가 주요 원인입니다.우리 몸의 면역체계는 원래 바이러스나 세균 같은 유해 물질을 막기 위한 기능을 수행합니다. 하지만 꽃가루 알레르기 환자의 경우, 해롭지 않은 꽃가..

요즘은 스마트폰과 패드, 그리고 컴퓨터를 자주 사용하기때문에, 시력이 급격하게 안좋아지는 환경에 살고 있지요? ㅠㅠ;; 이때, 가버 패치를 이용하여 시력운동을 하면, 시력을 향상시킬 수 있어요. 이 운동방법은 미국 육군에서 시행했다고 합니다. 믿을 수 있겠지요?대표적인 이미지는 아래와 같구요. 아래 이미지를 5분이상 집중해서 보면 안구근육의 운동효과를 낼 수 있어요. 아래의 이미지에 집중하게 되면, 눈 주위의 근육이 미세하게 떨리면서, 움직이는 것을 느끼게 될 것입니다. [Type O] [Type A] [Type B] [Type C]신기하지요?^^;; 자신의 시력상태에 맞게,다양한 가버 패치는 웹사이트http://www.cogsci.nl/software/online-gabor-patc..

홍역(measles)은 홍역바이러스에 의한 급성 전염병으로, 공기를 통하여 감염되면, 주로 1~6세 및 어린이들에게 발병합니다. 감염경로는 폐의 대식세포를 통하여 진행되고, 10일 정도는 잠복기이며 증상이 없다고 하네요. 이후에는 수지상세포가 활성화되어 림프절로 이동하고 림프구도 감염이 되어 약화된 면역계로 바이러스가 진입하여 증상이 발현된다고 합니다. 더불어, 비장, 간, 내장의 체세포도 감염되고, 혈뇌장벽 및 조직대식세포도 감염시키며, 뇌염이 발생하면 치명률이 10배 이상 높아진다고 합니다. 외부증상으로는, 기침, 코감기, 결막염 등의 증상이 나타나고, 코플릭 반점이라고 하는 회색/흰색 반점이 구강 내부 볼쪽에 발생하며, 고열과 온몸에 좁쌀같은 붉은 반점이 발생된다고 합니다. 이 붉은 반점은 목이나 ..

의사들은 치질 치료법에 대하여 정확히 알고 있지만, 정확히 가르쳐 줄 수 없다. 치질을 치료받아야하는 환자가 줄어들면, 수입이 줄어들기때문이다. 그러므로, 스스로 잘 찾아보는 것이 현명하다. 치질의 치료법은 간단하다.그것은항문울혈을 정상화하는 것이다. 즉,최대한 의자에 앉지 않는 것이다.의자에 앉지 않으면,치질은 서서히 치료된다.

만병의 근원은 혈액순환이다.아침에 세수를 하면서 떠오른 생각이다. 예전에 세면대 아래에, 거름망과 하부구조물이 있어서 항상 물이 걸러지고 정체되어서,검은 덩어리가 뭉쳐졌다. 그것도 주기적으로 그랬다.깨끗한 세면대의 물이었는데도 주기적으로 그 쪽에 검은 덩어리가 생겼다. 어느날인가, 아예 그 수채구멍과 하부구조물을 빼버리고 잊고 지냈다.약 6개월은 족히 되었을듯하다.오늘 보니, 예전처럼 검은덩어리가 계속 안생기는거다. 어라, 이게 왜이러지? 분명히 계속해서 세면을 하고 했는데 왜 검은덩어리가 안생기는 것일까?바로, 세면대를 내려가는 물이 걸리는 곳이 없었기때문이다.아무리 더러운 액체를 흘려줘도 순환이 잘되면 덩어리가 생기거나 썩지 않는다. 그러나 깨끗한 액체일지라도 순화이 안되고 정체되어 있는 곳은 덩어리..

탈모인들의 오랜 고민은, 어떻게하면 풍성한 머리카락을 가질 수 있을까? 인데요.ㅠㅠ;;샤워를 하면서문득 이런 생각을 하였답니다. 두피를 24시간, 촉촉하게 유지한다면? 머리카락이 더이상 빠지지 않고, 두피가 건강해지지 않을까? 그래서 인터넷에 관련된 정보를 검색해보았답니다. 역시, 많은 분들이 두피와 탈모에서 촉촉함을 유지하는 것이 중요하다는 의견이었습니다.건강한 두피에 건강한 머리결 이라는 말이 있듯이, 두피가 건강하려면 두피에 염증이  없어야 하는데요. 두피에 비듬균이나 염증이 발생하지 않게 유지하려면, 첫번째로 머리는 취침전에 청결하게 감고나서, 신속히 건조해주어야 한답니다. 혹시나, 두피에 비듬이나 염증이 생겼다면, 약국으로 달려가서 바로 비듬샴푸를 구매해서 사용해야합니다. 시중에 나온, 비듬관련..

두통은 뇌혈관과 관련된 증상인데요. 보통 뒷골이 땡기는 현상은,  1.  술을 좀 많이 먹었거나, 2.  과로한 상태로 밤 늦게까지 같은 자세로, 컴퓨터 작업을 했다거나, 3.  장시간, 불균형적인 자세로, 영화나 TV를 보았을 경우 생기지요. 증상은, 머리 한쪽 부분의 혈관이 땡기고 조여서 망치로 때리는 느낌으로, 머리가 불안하고, 무겁습니다.ㅡㅡ;;이렇게 뒤통수가 땡길 때, 대처방법을 아래와 같습니다. 1.  한 시간 이상 숨차게 달리기나, 운동을 하여 온몸의 혈액을 빠르게 회전시켜준다.2.  물을 마시고, 샤워를 하면서 목을 좌로 30회, 우로 30회 이상 완전히 돌려준다.3.  목뒤의 근육을 100회 이상 눌러서 맛사지 한다.4.  24시 이전에 취침하여 8시간 정도 수면을 취한다. * Note:..

우리 몸은 적절한 온도를 유지하는 것이 중요해요. 그런데 배, 특히 장이 차가워지면 소화 기능이 약해지면서 배탈이나 설사를 할 가능성이 높아집니다. 설사(泄瀉, 새다 설 + 쏟다 사, 영어: diarrhea)는 액체가 섞인 배변이나 잦은 배변을 일컫는데요. 그 이유를 하나씩 설명해볼게요. 첫째로, 장의 근육은 위축 및 경직되지만 음식물의 이동은 활발해집니다. 배가 차가워지면 장이 이를 자극으로 받아들여 장근육이 위축이 됩니다. 그로인하여, 음식물이 소화되기 전에 빠르게 이동하면서 수분이 충분히 흡수되지 못하고 묽은 변이 나오게 되는 것입니다. 충분히 흡수되지 못한 수분은 항문부의를 자극하여 변의를 발생시켜 화장실에 가도록 만듭니다. 둘째로, 혈액순환이 나빠집니다. 몸이 추위를 느끼면 중요한 장기인 심장과..

오늘은 탈모를 치료하는 습관에 대하여 알려드리려고 해요. ^^;; 탈모를 치료하고 예방하는 데 도움이 되는 10가지 좋은 습관을 알려드릴게요. 1. 두피 청결 유지 두피에 쌓인 피지, 먼지, 노폐물이 모공을 막으면 탈모가 악화될 수 있습니다. 자기 전에 미온수로 깨끗이 감고, 자극이 적은 샴푸를 사용하세요. 너무 뜨거운 물은 피해야 하며, 헹굴 때는 차가운 물로 마무리하면 혈액순환에 도움 됩니다. 2. 올바른 샴푸 습관 샴푸할 때 손톱으로 긁지 말고 손가락 끝을 사용해 부드럽게 마사지하세요. 하루 1회 감는 것이 적당하며, 땀을 많이 흘린 날은 추가로 감아도 괜찮습니다. 실리콘, 설페이트가 없는 약산성 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 3. 균형 잡힌 영양 섭취 단백질(계란, 두부, 생선, 닭가슴살)과 비..

비염을 치료하는 간단한 방법 한가지를 소개하려고 해요.그 방법은 바로, 세수를 할 때 코 안에 수돗물을 넣어서 일주일간 해보는 것이랍니다. 이때, 주의할 점은 주사기나 고무병 같은 기구를 사용하시면오히려 기관지에 무리를 줄 수 있으니,세면을 하실 때 수돗물을 코로 천천히 소량씩 빨아 당겨서조금씩만 세척해야 한다는 것입니다. 심한 비염이라도 일주일이면 대부분 염증이 사그라들면서  증상이 완화됩니다.그 이유는, 수돗물에는 염소라는 물질이 포함되어 있어서 일반적인 세균은 30초 이내에 살균이 되기때문입니다. 더불어 공기중에 가장 흔히 비산되고 있는 대장균 및 황색포도상구균도 1분 이내에 살균이 된다고 합니다. 이 방법을 통하여 이비인후과와 같은 병원에 가서 소독을 하고 약을 처방받는 비용을 절약하세요. 대신,..