오늘은 배우 한고은의 몸매와 피부관리 비법에 대하여알아보려고 해요.^^;;**********한고은은 슈퍼모델로 활동을 한 만큼 키도 크고,몸매도 늘씬한데요. 그 비법은 바로,간헐적 단식이라고 하네요. 일주일에 36시간 정도 단식을 하려면,금요일 저녁부터 일요일 오전까지하는게 좋을 것 같아요. 평일에는 일을 해야하니,식사를 든든히 해야하니까요.^^;; 단식이라고 해서, 아무것도 먹지 않는 것이 아니라,액상 쥬스라던지, 차를 마시는 것 같아요. 이 때, 얼굴을 손으로 문지르고, 눈과 귀 그리고 코를마구 움직여주는 페이스 스트레칭을 하면피부의 독소도 같이 빠진다고 하네요. 간헐적 단식과 얼굴 스트레칭으로 한고은처럼멋진 몸매와 피부로가꿔보세요.^^;;
