생활건강저장고 101

중고물품 파는 방법 및 팁

살다보면 버리기는 멀쩡하고, 사용하지는 않는물건들이 하나둘 쌓이지요.이때 중고물건을 판매하는 방법과 요령을 소개하려고 해요.  [판매처]모든 중고물품: 당근마켓, 번개장터, 헬로마켓가전제품 및 잡화: 네이버 중고나라 책, 음반: 알라딘 중고샾 사용경험상, 당근마켓과 중고나라가가장 좋은 것 같아요.  [방법]중고제품을 판매할 때, 가장 중요한 것은요.현재 시중에 판매하고 있는 동일한 신제품의 가격을 알아야 해요. 신제품의 가격을 알았다면, 이 가격대비 사용연식에 따라 절반 혹은 2/3 가격으로떨어뜨려 가격을 책정하시면 됩니다.거의 새제품이라도 가격은 다운 시켜야만 해요. 그리고나서,신제품의 모델명, 스펙, 기능등의 상세정보를확보하여 중고거래사이트에 업로드 해주세요. 다음으로는,보증서 및 제품의 사용기간,흠..

탈모를 치료하는 습관

오늘은 탈모를 치료하는 습관에 대하여 알려드리려고 해요. ^^;; 탈모를 치료하고 예방하는 데 도움이 되는 10가지 좋은 습관을 알려드릴게요. 1. 두피 청결 유지 두피에 쌓인 피지, 먼지, 노폐물이 모공을 막으면 탈모가 악화될 수 있습니다. 자기 전에 미온수로 깨끗이 감고, 자극이 적은 샴푸를 사용하세요. 너무 뜨거운 물은 피해야 하며, 헹굴 때는 차가운 물로 마무리하면 혈액순환에 도움 됩니다. 2. 올바른 샴푸 습관 샴푸할 때 손톱으로 긁지 말고 손가락 끝을 사용해 부드럽게 마사지하세요. 하루 1회 감는 것이 적당하며, 땀을 많이 흘린 날은 추가로 감아도 괜찮습니다. 실리콘, 설페이트가 없는 약산성 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 3. 균형 잡힌 영양 섭취 단백질(계란, 두부, 생선, 닭가슴살)과 비..

인간의 신체와 두뇌에 필수적인 운동은 바로 이것!

인간이 컴퓨터를 사용하고, 휴대폰을 사용한 것이 불과 몇십년도 되지 않았지요? 그럼에도 불구하고  현재는 AI를 비롯한 인간형 로봇까지 양산되고 있을 정도로 과학기술의 발전속도는 기하급수적으로 빨라지고 있습니다. 자, 그렇다면 과학기술문명의 초연결지능에 따라잡힐 위기에 놓인 인간의 능력은 어떻게 진화해야 하는 것일까요? 최근에는 이러한 이유때문인지다양한 헬스트레이닝을 많이 하지요.이에대한 인사이트를 한가지 소개하도록 하겠습니다. 바로, 인간의 두뇌활성화 운동인데요. 내용을 요약하자면, 인간의 두뇌는 생존을 위해 사냥하며 달리고 걷고, 채집활동을 할 때 가장 활성화 된다는 것이라고 하네요. 즉, 단순히 정해진 공간에서만 운동을 하지말고 여러곳을 돌아다니고, 보고 듣고 하면서 하는 걷고 달리는 운동활동(예를..

간단한 비염치료법

비염을 치료하는 간단한 방법 한가지를 소개하려고 해요.그 방법은 바로, 세수를 할 때 코 안에 수돗물을 넣어서 일주일간 해보는 것이랍니다. 이때, 주의할 점은 주사기나 고무병 같은 기구를 사용하시면오히려 기관지에 무리를 줄 수 있으니,세면을 하실 때 수돗물을 코로 천천히 소량씩 빨아 당겨서조금씩만 세척해야 한다는 것입니다. 심한 비염이라도 일주일이면 대부분 염증이 사그라들면서  증상이 완화됩니다.그 이유는, 수돗물에는 염소라는 물질이 포함되어 있어서 일반적인 세균은 30초 이내에 살균이 되기때문입니다. 더불어 공기중에 가장 흔히 비산되고 있는 대장균 및 황색포도상구균도 1분 이내에 살균이 된다고 합니다. 이 방법을 통하여 이비인후과와 같은 병원에 가서 소독을 하고 약을 처방받는 비용을 절약하세요. 대신,..

가장 확실한 비듬 치료법

인간의 머리카락은 다른 동물에 비하여 월등히 길게 자라는데요.   특히, 인간의 두피는 비듬균이 잘 자라는 환경이 조성되면 비듬이 생기는 경우가 많아요. 지금까지 수많은 비듬치료 샴푸, 한약재, 수용액, 약물 등이 나오고 있으나 근본적인 치료법은 정확히 알려주지 않고 있는 실정이지요. 왜냐하면 관련제품을 팔아야 하고, 병원에 계속적으로 환자가 방문해야하기 때문이랍니다. 그래서, 오늘은 비듬의 근본치료법을 소개하고자 해요. 잘 아시다시피 비듬은 과도하게 증식된 비듬균에 의해 생긴답니다. 일단 비듬이 생기면 두피가 가렵고, 두피껍질이 나오면서 각질이 계속해서 머리카락 사이사이로 떨어져 나오구요. 두피에 염증을 유발하면서, 상처까지 만들게 되는 경우도 생기지요. 비듬균이 증식하기 쉬운 조건은  바로, 수분인데..

기적의 탈모치료 운동법

오늘은 기적의 탈모치료 운동법을 소개하려고 해요.^^;;잘 아시다시피, 탈모는 삶의 질을 떨어뜨리고,나이가 들어보이게 하는 치명적인 단점이 있지요.ㅠㅠ;; 그런데 말입니다. 가수들 중에 유난히 락커들은 머리카락이 길고 풍성하다는 것을 주의깊게 생각해보신 적이 있으셨나요? 왜 그럴까요? 이유는 간단해요. 지속적인 목운동의 일종인 헤드뱅잉을 해주기 때문이지요. 헤드벵잉이 직접적으로 탈모를 방지해주는 것은 아니구요. 이해를 돕고, 흥미를 돋우기 위하여예시를 들어 헤드뱅잉을 설명한 것이므로 말도 안된다는 비판은 삼가해주길 바랄게요.^^;;심각하게 생각지 말고 그냥 재미로 받아들이길 바래요.  실제로 신생아들에게 도리도리를 하는 이유도 목과 어께 그리고머리로 가는 혈류를 증가시켜뇌의 발달과 건강을 위해서 아주 좋..

기모 바지와 피부 가려움, 알러지, 아토피, 어떤 관계일까요?

기모(起毛, napping)는 직물가공법(피치기모, 핀기모, 카본기모) 중의 하나인데요. 한자로 풀이하면 '일어난 털'이라고 할 수 있겠네요. ^^;; 기모는 천을 이루는 섬유를 기계적으로 긁거나 뽑아올려서 표면에 보풀이 일게하여 천의 감촉을 부드럽게, 혹은 두껍게하여 따뜻한 공기가 기모에 갇혀 보온력을 높여주고 형태를 곱게 할때도 사용한답니다. 기모와 비슷한 양털모양 내피도 비슷한 원리라고 할 수 있겠네요. 그런데, 기모처리를 한 원단의 단점으로는 이물질이나 세제가 잘 제거되지 않고, 섬유자극, 통기성 저하, 정전기를 유발한다고 하네요. 자 그럼, 피부와 직접 닿는 기모 바지가 피부 가려움을 유발할 수 있는  몇 가지 가능성을  항목별로 자세히 살펴볼까요? 정전기:  기모 소재는 마찰 시 정전기를 발생..

지방종 치료하는 방법(Lipoma therapy)

지방덩어리는 가끔씩 머리, 목, 팔, 옆구리, 등, 허벅지에 생기는데요.이것을 지방종이라고 한답니다. 아직까지도 정확한 원인은 불명이구요. 다만, 수면부족이나 면역력이 부족한 상태에서 노폐물의배출이 정상적으로 진행되지 않을때발생하는 것 같아요. 그리고, 유전에 의해 발현되는 경우가많다고 하네요.  치료방법은 다음과 같아요.(주의: 이 요법은 민간요법이므로 과학적 근거는 아직 없음) 먼저, 소맥분 밀가루와 벌꿀을 균일하게 섞어서 반죽을 만들어요. 그리고나서 지방종 위에 반죽을 붙이고 붕대로 감아 놓아요. 하루에 한번씩 이것을 교환해주고 7~8일 정도 반복해 주세요. 이후에 지방종이 사라졌는지 확인해주세요.다만, 위 방법은 민간요법이므로 큰 기대를하지는 마시구요.ㅡㅡ;; 위 방법으로 치료가 된다면 좋겠지만,..

모발은 건강하게 하려면?

머리카락은 두피에 뿌리를 박고 있다.  그러므로, 두피를 건강하게 해줘야한다.  두피는 결국 몸이다.  근본적으로 몸이 건강해야한다는 말이다. 두피마사지를 자주하면 일시적으로는 괜찮아 질 것이다.  그리고 두피를 따뜻하게 해준다면 역시, 일시적으로는 호전될 것이다.  그러나, 근본적인 것은 신체 스스로 두피를 따뜻하게 해줘야한다. 두피를 따뜻하게 해주는 것은 혈액이다.  혈액이 도는 통로는 혈관이다.  그러므로 혈관을 튼튼하게 해주고 혈액을 잘 순환시키는 것이 우선이다. 그 이후에 두피를 청결히 하고, 자극을 주고, 영양분을 줘야한다. 결론적으로 모발을 건강하게 하려면, 깨끗한 혈액이 두피까지 잘 순환되어야 한다는 것이다. ^^;;

한고은식 몸매, 피부 관리 비법

오늘은 배우 한고은의 몸매와 피부관리 비법에 대하여알아보려고 해요.^^;;**********한고은은 슈퍼모델로 활동을 한 만큼 키도 크고,몸매도 늘씬한데요. 그 비법은 바로,간헐적 단식이라고 하네요. 일주일에 36시간 정도 단식을 하려면,금요일 저녁부터 일요일 오전까지하는게 좋을 것 같아요. 평일에는 일을 해야하니,식사를 든든히 해야하니까요.^^;; 단식이라고 해서, 아무것도 먹지 않는 것이 아니라,액상 쥬스라던지, 차를 마시는 것 같아요. 이 때, 얼굴을 손으로 문지르고, 눈과 귀 그리고 코를마구 움직여주는 페이스 스트레칭을 하면피부의 독소도 같이 빠진다고 하네요. 간헐적 단식과 얼굴 스트레칭으로 한고은처럼멋진 몸매와 피부로가꿔보세요.^^;;

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