병은 신체의 경고신호
몸이 아프거나 통증이 있다는 것은 신체가 보내는 경고신호로 받아들이고 단련지시로 인지해야한다.
막무가내로 무시하거나 미련하게 버티거나 자신의 체력을 과신하지 말라.
신체의 경고를 무시하는 것이야말로 더 큰 고통을 초래하여 나중에는 신체로부터 자신이 무시당하게 된다.
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