치질치료법 치질치료법 [동작설명] -두 다리를 어깨 폭보다 조금 넓게 벌리고 선다. -한쪽 새끼손가락과 약손가락의 배 부분을 엉덩이 짜개미에다 대고 진동을 시키듯이 위아래로 힘차게 2분 가량 비벼준다. -손을 바꿔 가면서 교대로 매일 2-3회 1회 10분 정도 꾸준하게 행한다. 배변 뒤에도 화장실에.. 건강정보 저장고 2014.03.02
집선택 1.나만의 방 아파트? 오피스텔? 아니면 원룸? 처음 부모로부터 독립해 자기만의 방을 가지려는 독신자들은 고민할 것이다. 어떤 주거 형태를 택할 것인지는 전적으로 당신의 직업과 취향, 생활습관 그리고 경제사정에 달려 있다. 지난 30여 년간 나는 여러 가지 주거 형태에 거주해왔다. 스.. 생활지식정보실 2014.03.02
[펌글]간단한 치질치료볍 저는 2년전쯤까지는 치질이 있었는데 술 심하게 먹거나 피로가 심해지면 어김없이 아시죠 ㅎㅎㅎ 처음엔 죽염녹인 물을 숙먹은 날은 집에 돌아와서 꼭 먹었습니다. 요즘은 그냥 아침에 죽염수로 담근 동치미 먹구요. 찌게나 나물등 모든 음식을 죽염수 또는 죽염수와 간장을 같이 넣어 .. 건강정보 저장고 2014.03.02