오늘은 탈모를 치료하는 습관에 대하여 알려드리려고 해요. ^^;; 탈모를 치료하고 예방하는 데 도움이 되는 10가지 좋은 습관을 알려드릴게요. 1. 두피 청결 유지 두피에 쌓인 피지, 먼지, 노폐물이 모공을 막으면 탈모가 악화될 수 있습니다. 자기 전에 미온수로 깨끗이 감고, 자극이 적은 샴푸를 사용하세요. 너무 뜨거운 물은 피해야 하며, 헹굴 때는 차가운 물로 마무리하면 혈액순환에 도움 됩니다. 2. 올바른 샴푸 습관 샴푸할 때 손톱으로 긁지 말고 손가락 끝을 사용해 부드럽게 마사지하세요. 하루 1회 감는 것이 적당하며, 땀을 많이 흘린 날은 추가로 감아도 괜찮습니다. 실리콘, 설페이트가 없는 약산성 샴푸를 선택하는 것이 좋습니다. 3. 균형 잡힌 영양 섭취 단백질(계란, 두부, 생선, 닭가슴살)과 비..
