한고은식 몸매, 피부 관리 비법

오늘은 배우 한고은의 몸매와 피부관리 비법에 대하여

알아보려고 해요.

^^;;

**********

한고은은 슈퍼모델로 활동을 한 만큼 키도 크고,

몸매도 늘씬한데요.

 

그 비법은 바로,

간헐적 단식이라고 하네요.

 

일주일에 36시간 정도 단식을 하려면,

금요일 저녁부터 일요일 오전까지

하는게 좋을 것 같아요.

 

평일에는 일을 해야하니,

식사를 든든히 해야하니까요.

^^;;

 

단식이라고 해서, 아무것도 먹지 않는 것이 아니라,

액상 쥬스라던지, 차를 마시는 것 같아요.

 

이 때, 얼굴을 손으로 문지르고, 눈과 귀 그리고 코를

마구 움직여주는 페이스 스트레칭을 하면

피부의 독소도 같이 빠진다고 하네요.

 

간헐적 단식과 얼굴 스트레칭으로 한고은처럼

멋진 몸매와 피부로

가꿔보세요.

^^;;