2024/12/11 7

거제도 홍대를 아시나요?

12월이 되면, 거제도 앞바다에서는 살집이 오른 홍대가 잡히기 시작하는데요. '홍대'는 거제도 사투리구요. 새십각목 보리새우과의 갑각류, 일명 '보리새우'를 말한답니다. '오도리'로 불리기도 한답니다. 가격이 비싸고, 살이 많으면서 맛이 좋아요. 대하, 홍다리 새우, 블랙타이거 새우, 흰다리 새우, 차새우, 닭새우 등... 다양한 새우들이 있으나, 홍대는 새우 중에 단연 으뜸이라고  할 수 있답니다. 보리새우(홍대)는 대하보다 크기가 크고,꼬리에 오색빛깔, 머리에 뿔, 다리도 밝은 빛깔이 특징이고, 특유의 단맛과 탄력이 있는 식감이 나구요.12월 겨울철에 거제, 남해, 사천앞바다와 같은 남해안에서주로 그물에 몇마리씩 잡힌다고 해요.서해에서도 영광 및 칠산 앞바다에서 잡힌다네요. 특히, 활 보리새우는 거제..

솔잎 차 분말 발효액 만들어 먹는 방법

솔잎은 한국의 산이라면 어디서나 볼 수 있는 불로장생의 상징인 소나무의 잎인데요. 솔잎은 뇌 기능을 맑게 하고 심장을 튼튼하게 하면서 인체에 유효하여 선인식(仙人食)이라고도 하지요. 오늘은 그 성분, 효능과 만들어 먹는 방법에 대하여 소개하고자 해요. ^^;;[성분] 솔잎에는 아스코르빈산, 비타민 A, C, B, K, 플라보노이드, 안토시안, 수지, 탄닌질, 탄수화물,  정유, 키닌, 네르펜틴, 클로로틸, 글리코기닌, 아피에틴산, 엽록소, 칼슘, 철분이 함유되어 있으며, 각종 필수아미노산도 있다고 하네요. 솔잎의 약성은 12월에서 2월이 가장 강하다고 하네요. (한겨울에는 식물의 생육이 억제되어 안정적인 약성을 보존) 솔잎은 동쪽으로 뻗어 가지에서 난 것이 가장 좋다고 하네요. 그래서, 체네에 콜레스테롤..

삶을 향상시키는 단순법칙

체력의 활성주기에 따라 하루를 계획하라. 물을 많이 마셔라. 에너지드링크를 피해라. 흡연을 하지마라. 삶을 조직하라.(글로 쓰고, 물건을 제자리에 두고, 규칙적으로 단순화하고 색상을 이용)밝고 쾌활한 옷을 입어라. 잠을 충분히 자라. 하루에 가장 중요한 일 3개를 정의하라. 당신을 침체시키는 사람을 차단하라. 음악이나 백색소음으로 집중력을 향상시켜라. 가장 힘들거나 호소력없는 일을 먼저해라. 모든 아이디어를 잡아서 글로 기록하라. 어제의 소요비용을 기록하라. 쓰레기 전자우편과 목록들을 구독취소해라. 애창곡을 들어라. 확실히 말해라.

노트북에 SSD 설치하는 방법

SSD를 설치하면 속도가 확실히 빨라진다.구형노트북인데 속도를 올리고 싶다면SSD를 구입해서 직접설치해보자.  [순서]일단 SSD(Toshiba 256GB기준 약 10만원)를 구매한다. 구매한 SSD에 SATA-USB 변환 커넥터가 포함되어 있는지 확인한다. 만약 없다면, 외장하드케이스 혹은 변환커넥터(일반 가게에서는 잘 안팔거나 가게주인도 모름)를 구입해야한다.  참고로 본인은 외장하드케이스(ipTime 약 15,000원)를 구입하여 기존 노트북에 설치되어있던 HDD를 재활용 할 수 있었다.SSD와 외장하드케이스를 확보하였다면, 외장하드케이스에 SSD를 끼운다. 그리고 나서 SSD회사에서 제공하는 마이그레이션 소프트웨어(노트북에 있는 자료와 운영체제로 통째로 복재하는 프로그램)를 설치한다. SSD가 장..

반응형