소화 2

구연산, 이렇게 먹으면 명약!

구연산(枸櫞酸) 또는 시트르산(citric acid)은 레몬이나 밀감 따위의 과실 속에 풍부하게 들어 있는 유기산으로, 이온화되어 3가의 음이온으로 작용하는 하이드록시트라이카복실산의 한 종류이나 다른 카복실산보다는 강한 산성을 띤다. 구연이라는 단어가 레몬이라는 의미이므로 레몬산이라고 할 수도 있겠다.아래의 내용은 구연산에 대하여 많은 실험을 한 이부경이라는 사람의 글이다. 넓적넓적한 두드러기가 심한 가려움증과 진물을 동반하면서 전신에 퍼져나갔다. 삼복의 무더위에 어지간히 시달리고 있던 터에 더하여 이런 달갑지 않은 선물(?)을 받게 된다는 것은 엄청난 고통이 아닐 수 없었다. 이것은 어느 해 여름 내 아내가 겪었던 고통의 일면이었다. 내가 살고있던 시내의 유명 약국과 병원을 다 찾아다녔어도 고치지를 못..

지성인을 위한 장소

급하게 화장실에 가서 느낀점이 있다. 사람이 음식을 먹을때는 내가 먹고 싶은 것이 아니라, 먹었을때 탈이 없는 음식을 먹어야 한다는 것이다. 많은 사람들은 음식을 먹을 때, 자신이 땡기는 것을 먹는 경향이 있다. 그러나, 그런식으로 평생동안 음식을 먹다보면 몸에 병이 발생하게 된다. 중요한 것은 몸이 원하는, 그리고 몸이 충분히 받아들이고 소화할 수 있는 음식을 먹어야 한다는 것이다. 음식 뿐만 아니라, 삶에서도 그렇다. 자신이 좋아하는 일을 하기보다 자신에게 잘 맞는 일을 하는 것이 바른 것이다. 앞으로는 이것을 잘 명심하고 살아야 할 것이다.^^;;

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