소화 4

양초 도구 윅 디퍼(wick dipper)

양초 혹은 향초를 끌 때, 입으로 불어서 소화시키거나, 산소를 차단하는 기구를 사용하시는데요. 가장 좋은 양초 소화방법은, 바로 '윅 디퍼'를 사용하는 것입니다. 윅(wick) 디퍼(dipper)는 말그대로, '심지 담그는 것'이라는 의미인데요. 갈고리 모양의 단순한 도구인데,정말, 유용하답니다. 윅 디퍼를 사용하면, 연기도 나지않고, 심지가 남아있어서 다음에 양초를 켤 때에도 매우 좋답니다. 양초나 향초를 자주 사용하시는 분은 꼭 윅 디퍼를 사용해주세요. ^^;;

배가 차가우면 복통, 배탈이나 설사를 하는 이유

우리 몸은 적절한 온도를 유지하는 것이 중요해요. 그런데 배, 특히 장이 차가워지면 소화 기능이 약해지면서 배탈이나 설사를 할 가능성이 높아집니다. 설사(泄瀉, 새다 설 + 쏟다 사, 영어: diarrhea)는 액체가 섞인 배변이나 잦은 배변을 일컫는데요. 그 이유를 하나씩 설명해볼게요. 첫째로, 장의 근육은 위축 및 경직되지만 음식물의 이동은 활발해집니다. 배가 차가워지면 장이 이를 자극으로 받아들여 장근육이 위축이 됩니다. 그로인하여, 음식물이 소화되기 전에 빠르게 이동하면서 수분이 충분히 흡수되지 못하고 묽은 변이 나오게 되는 것입니다. 충분히 흡수되지 못한 수분은 항문부의를 자극하여 변의를 발생시켜 화장실에 가도록 만듭니다. 둘째로, 혈액순환이 나빠집니다. 몸이 추위를 느끼면 중요한 장기인 심장과..

구연산, 이렇게 먹으면 명약!

구연산(枸櫞酸) 또는 시트르산(citric acid)은 레몬이나 밀감 따위의 과실 속에 풍부하게 들어 있는 유기산으로, 이온화되어 3가의 음이온으로 작용하는 하이드록시트라이카복실산의 한 종류이나 다른 카복실산보다는 강한 산성을 띤다. 구연이라는 단어가 레몬이라는 의미이므로 레몬산이라고 할 수도 있겠다.아래의 내용은 구연산에 대하여 많은 실험을 한 이부경이라는 사람의 글이다. 넓적넓적한 두드러기가 심한 가려움증과 진물을 동반하면서 전신에 퍼져나갔다. 삼복의 무더위에 어지간히 시달리고 있던 터에 더하여 이런 달갑지 않은 선물(?)을 받게 된다는 것은 엄청난 고통이 아닐 수 없었다. 이것은 어느 해 여름 내 아내가 겪었던 고통의 일면이었다. 내가 살고있던 시내의 유명 약국과 병원을 다 찾아다녔어도 고치지를 못..

지성인을 위한 장소

급하게 화장실에 가서 느낀점이 있다. 사람이 음식을 먹을때는 내가 먹고 싶은 것이 아니라, 먹었을때 탈이 없는 음식을 먹어야 한다는 것이다. 많은 사람들은 음식을 먹을 때, 자신이 땡기는 것을 먹는 경향이 있다. 그러나, 그런식으로 평생동안 음식을 먹다보면 몸에 병이 발생하게 된다. 중요한 것은 몸이 원하는, 그리고 몸이 충분히 받아들이고 소화할 수 있는 음식을 먹어야 한다는 것이다. 음식 뿐만 아니라, 삶에서도 그렇다. 자신이 좋아하는 일을 하기보다 자신에게 잘 맞는 일을 하는 것이 바른 것이다. 앞으로는 이것을 잘 명심하고 살아야 할 것이다.^^;;

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