감기 방어하기 감기를 방어하자 감기는 바이러스에 의해 공기중이나 접촉에 의해 감염된다. 세균에 의한 감염이 아니기때문에 항생제로는 치료가 되지 않는다. 공기중으로 감염이 되므로 딱히 막을 방법이 없다. 그러나 감기에 걸리면 2주정도는 두통, 콧물, 통증 등의 무기력증을 동반해야한다. 감기.. 건강정보 저장고 2014.06.05
치질예방생활습관 항문과 입은 구조와 기능에서 유사하다. 입은 음식물의 유입을, 항문은 배설을 담당한다. 그러나 그 대접은 천차만별이다. 입은 조금만 다치면 아플세라 극진한 대접을 받지만 항문은 온갖 굳은 일을 다하면서도 무시를 당한다. 병이 생겨도 "죽을 병도 아닌데 그냥 참고 살지"라는 주인.. 건강정보 저장고 2014.05.19
치질, 어떻게 완치할까 치질...도무지 완치가 되지 않는다. 조금 괜찮아졌다고 방심하면 어김없이 또 증세가 나타나고... 매일 따뜻한 물로 반신욕을 할까? 매일 항문에 연고를 바를까? 근본적인 치료법이 뭘까... 도무지 알 수 없다. 유명한 병원에 가봐야 겠다. 건강정보 저장고 2014.03.29
죽력 죽력은 대나무의 푸른 겉껍데기을 일컫는 죽여(竹茹)와 일부에서 죽력수라는 명칭으로 채취해 판매하고 있는 생 대나무에서 받은 물과는 엄연히 다른 대나무죽초액을 말하는 것으로, 제대로 만들어진 죽력은 특유의 향긋한 냄새 및 새큼한 맛과 약간의 탄내를 풍긴다. 황갈색, 적갈색으.. 건강정보 저장고 2014.03.20
녹차의 효능 1.각성작용 차의 카페인은 대뇌피질의 감각중추를 흥분시키는 작용을 하여 정신을 맑게하고 기억력, 판단력, 지구력을 증강시킨다. 차와 커피의 작용을 보면, 차는 마신지 40분 후에 흥분되어 1시간 40분 정도 흥분상태가 지속된다. 그러나 커피는 짧은 시간 안에 흥분상태에 이른다. 커피.. 건강정보 저장고 2014.03.08
녹차 알칼리 pH 녹차를 먹으면 체질을 약알칼리로 만들어 준다고 한다. 노화의 원인은 활성산소이다. 활성산소는 수소를 통해 중화시킬 수 있다. 체질을 약알칼리로 만든다면 활성산소를 효과적으로 중화시킬수 있을 것 같다. 건강정보 저장고 2014.03.08
녹차속 폴리페놀 거리에서 커피 전문점과는 달리 녹차 전문점은 찾기가 쉽지 않다. 왠지 녹차는 조용하고 차분한 곳에서 마셔야 되며, 시끄러운 분위기와는 격이 맞지 않아 보인다. 그래서 인지 산사에서 마시는 녹차 한잔은 은은하게 퍼지는 향과 함께 기분을 가라 앉혀준다는 느낌을 받는다. 녹차, 우롱.. 건강정보 저장고 2014.03.08
독하게 치질 치료하기 치질은 참 악랄하다. 겉으로 보이지는 않지만, 친구처럼 항상 따라다닌다. 그래서, 독하게 대처해야한다... 여러가지 치료방법이 있지만, 근본해결책은 항문부위의 울혈을 제거하는 것이다. 울혈이 뭐냐고? 쉽게 설명하면...강줄기에 강물이 흐르는데 가끔씩 지형에 의하거나 혹은 통로가.. 건강정보 저장고 2014.03.05
치질치료법 치질치료법 [동작설명] -두 다리를 어깨 폭보다 조금 넓게 벌리고 선다. -한쪽 새끼손가락과 약손가락의 배 부분을 엉덩이 짜개미에다 대고 진동을 시키듯이 위아래로 힘차게 2분 가량 비벼준다. -손을 바꿔 가면서 교대로 매일 2-3회 1회 10분 정도 꾸준하게 행한다. 배변 뒤에도 화장실에.. 건강정보 저장고 2014.03.02