지모프창고

나이가 들수록...피부의 노화가 심해진다. 피부관리, 어떻게 해야하나. 유전적으로 타고나야하나? 아니면, 노력으로 해결되나? 물을 많이 먹고, 자외선차단제를 잘 바르고... 보습을 잘해주고... 뭐부터 해야할지 모르겠네.

오래 앉아 있으면 치질에 걸리기 쉽다? 항문내압검사(항문 괄약근의 압력을 측정하는 검사) 결과실험자(1)의 평상시 항문 내압 수치는 40~70mmHg로 정상수치이다.쪼그려 앉은 자세를 30분 유지하고 검사한 결과80.8mmHg로 항문 압력이 증가했다.이는 항문 괄약근의 상태가 느슨하지 않고 긴장해 있다는 뜻이다. 항문 괄약근이 긴장 상태가 되면 수축하게 되고 혈액 순환이 안 돼 치질이 생긴다. 사람이 오랜 시간 움직이지 않고 앉아 있으면 여러가지 질병이 생겨 죽기를 기다리는것이나 다름 없다. -심장혈관병 오래 앉아 있으면 심장부하가 줄어 들고 피순환이 더디여 지며 고혈압이 생기기 쉽고 관상동맥이 막히게 된다. 오래 앉아 일하거나 정신로동을 하는 사람들은 심장혈관병의 발생률이 평균 12%이지만 육체적로동을..

치질의 재발을 예방하기 위한 방법 치질은 습관성 질환이다. 그러므로 습관이 나빠지면 다시 재발하므로 관리적 측면에서 치료해야한다. 치질의 근본적인 원인은 항문 괄약근 부위에 분포된 많은 모세혈관의 울혈 및 부종이다. 즉, 항문무위로 들어간 혈액이 흘러서 돌아 나가야하는데, 혈관이 눌려져서 나가지 못한 혈액이 혈관을 부풀려서 혈관이 늘어나고 터지는 것으로부터 치질이 시작된다. 핵심적 해결책은 혈액의 흐름이 막히지 않게하고, 혈관을 부풀어 오르지 않게 하는 것이라고 할 수있다. 이를 위해서는 아래의 사항에 유의해야한다. 1. 장시간 앉아서 일하는 것을 피한다. 2. 엉덩이를 차가운 곳에 접촉해 있는 것을 피한다. 3. 과음을 하지 않는다. 4. 항문부위의 혈류를 촉진시키는 운동과 맛사지를 꾸준히 한다. 5...